Hidrata tu cuerpo para rendir al máximo
Asegurar al organismo la cantidad de agua que necesita, aumentará el rendimiento de las capacidades físicas y mentales durante el ejercicios físico o el desempeño de la labor profesional.
Según el Estudio de Hábitos de hidratación de la población española 2009, la mayoría de los españoles afirma conocer la importancia de una buena hidratación, aunque las cifras demuestran lo contrario: 9 de cada 10 españoles beben menos de los recomendado.
Este artículo apareció en el Nº1 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo completo haz click en el siguiente enlace:
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