Durante los últimos años, el deporte y la investigación centrada en la búsqueda de un mayor rendimiento deportivo, han producido un desarrollo de la investigación en nuestro ámbito laboral. Este hecho, unido a la necesidad de adaptar los sistemas de entrenamiento a las nuevas necesidades de nuestra sociedad ha generado la creación de nuevos materiales de entrenamiento.
Nuestra sociedad se ha vuelto eminentemente sedentaria. Los problemas derivados de este hecho, afectan a todos los ámbitos sociales, en especial a personas de edad avanzada y profesionales que , por su puesto de trabajo, pasan numerosas horas de inactividad o realizan actividades con sobrecarga (equipos autónomos, materiales pesados, etc...) Estos dos grupos sociales necesitan planes de entrenamiento específicos para buscar la mejora de su salud.
Con este artículo pretendemos iniciar tanto a deportistas, entrenadores como a profesionales en general del ámbito de la salud, de los conocimientos básicos para la inclusión en sus sistemas de entrenamiento de estos nuevos medios que nos aportarán ventajas importantes y mejoras sustanciales en el desarrollo de sus cualidades.
Este artículo apareció en el Nº1 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo haz click en el siguiente enlace:
