Hace poco os hablamos sobre esta lesión tan común y tan fastidiosa, la PERIOSTITIS. Estudiamos la estructura del tobillo (huesos, músculos, tendones y ligamentos) de forma general y vimos los mecanismos de producción de ésta patología.

En este nuevo artículo vamos a dar unas pautas que ayudarán a todos aquellos que hayáis padecido la periostitis, y por supuesto os mostraremos algunos sencillos ejercicios que podréis realizar en casa. Son ejercicios que podréis tener de soporte para la prevención y en el tratamiento de la lesión.

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RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DE LA PERIOSTITIS

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