Recuperación funcional del esguince de tobillo
Dentro de las profesiones con altos requerimientos físicos, una de las preocupaciones de los entrenadores que nos dedicamos a prescribir entrenamientos ha sido siempre la prevención y la rehabilitación de lesiones que puedan afectar al desarrollo de sus actividades profesionales.
Nuestros años de experiencia en el entrenamiento nos han demostrado la importancia de rehabilitaciones funcionales reales que no sólo permitan al deportista volver a su actividad profesional normal, sino protegerle para actividades futuras que requieran altas cargas de intensidad sobre la zona de la lesión.
Dentro de las lesiones de aparición típica en las profesiones de altos requerimientos físicos, una de las más habituales y complejas es el esguince recidivante de tobillo. En la mayoría de los casos es una lesión más o menos sencilla en su rehabilitación en un primer nivel, sin embargo son numerosos los casos de esguinces aparentemente rehabilitados que se reproducen de manera habitual, limitando al profesional en gran medida. Además, las intervenciones realizadas en estos trabajos suelen realizarse con equipos de acción y materiales que suelen ser pesados y añaden componentes de inestabilidad en el medio donde realizan sus acciones físicas…
Por ello, desde FIDIAS queremos proponer un programa de ejercicios y acciones encaminadas a la recuperación funcional y sobre todo a la prevención y fortalecimiento de estructuras que eviten la aparición de este tipo de lesiones.
Este artículo apareció en el Nº2 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo completo haz click en el siguiente enlace:
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