Dentro de los artículos enfocados al entrenamiento de la velocidad no queremos olvidar las diferentes “armas” que poseen los deportistas para desarrollar esta cualidad física tan importante en la mayoría de las pruebas de acceso a profesiones como bombero, policía, ejército, etc.

A continuación, haremos un repaso sobre los medios específicos de los que se disponen normalmente para mejorar el rendimiento de la velocidad. Comenzaremos de los más sencillos y básicos, para terminar con los más complejos y menos habituales. Podrás encontrar también dentro de este artículo, consejos y recomendaciones para sacarle el máximo rendimiento a cada uno, así como normas básicas de utilización para evitar lesiones.

Recuerda que los medios deben incluirse dentro de un programa de entrenamiento diseñado por un profesional y no usarlos de manera aislada y sin una planificación adecuada.

MEDIOS ESPECÍFICOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD

Si no has leído el artículo anterior puedes descargarlo desde el siguiente enlace:

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORA DE LA VELOCIDAD