Entrenando con Pulsómetro
El pulsómetro se ha convertido en los últimos años en uno de los materiales de entrenamiento más extendidos por su gran cantidad de usos y su precio asequible para casi cualquier bolsillo. Este material nos permite conocer de forma digital nuestra frecuencia cardíaca expresada en pulsaciones por minuto, aunque algunos modelos nos puede mostrar también la información como porcentaje de nuestro frecuencia cardíaca máxima.
El uso de los pulsómetros es muy recomendable para cualquier aficionado al deporte, ya que nos permite trabajar siempre dentro de los márgenes de pulsaciones que deseemos, ya sea por motivos de rendimiento, salud,... En los últimos años han ido evolucionando enormemente, y en la actualidad encontramos modelos con gps, podómetro, sensor de velocidad y cadencia de pedaleo, altímetro, termómetro,..., con lo que podemos llegar a contar con un auténtico “ordenador de a bordo” en nuestra muñeca.
Este artículo apareció en el Nº1 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo completo haz click en el siguiente enlace:
Descargar artículo "Entrenando con pulsómetro"
