L-Carnitina, ¿Una ayuda para perder peso?
Si seguimos con la lista de suplementos dietéticos comúnmente utilizados en el mundo deportivo, es imprescindible hablar de la L-carnitina.
Es conocida sobre todo por ayudar a perder peso corporal, y podría decirse que éste es el principal motivo de su uso. Aunque se le atribuyen otros efectos positivos relacionados con el rendimiento deportivo, parece que a día de hoy, aún faltan datos científicos fiables que confirmen sus beneficios, lo que hace necesario que se realicen más estudios al respecto.
Es curioso el hecho de que la mayoría de las personas relacionen a la carnitina como uno de los suplementos más efectivos y seguros, cuando la teoría científica aún descarta y pone en duda muchos de sus efectos, y es que la publicidad y el poder de muchas marcas comerciales que la incluyen en productos dietéticos de todo tipo, hacen pensar todo lo contrario.
En las siguientes líneas encontrareis información sobre la carnitina, que os ayudará a sacar conclusiones más claras sobre este suplemento dietético.
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