Con este artículo vamos a comenzar una serie que pretenderá analizar las diferentes pruebas que aparecen en las oposiciones de acceso a los Cuerpos de Bomberos. Dentro de cada artículo estuadiaremos tanto la prueba en sí, como las cualidades que se manifiestan y las formas de entrenarlas.

Para empezar hemos elegido el press de banca, por ser uno de los ejercicios más populares en el mundillo del desarrollo muscular, del entrenamiento deportivo y al mismo tiempo uno de los más frecuentes en oposiciones como son las de bomberos, policía o cuerpos especiales.

En este artículo comenzaremos por analizar ésta prueba para entrar en su entrenamiento en artículos posteriores.

Puedes descargar este artículo completo en el siguiente enlace:

"Análisis de pruebas de acceso: Press de Banca"