Oposiciones: Entrenamiento de las Dominadas
Dentro de las pruebas de oposición de las diferentes profesiones que tratamos en nuestra revista, una de ellas aparece con frecuencia como una de las más limitantes y difíciles de superar por los opositores: las dominadas
En general es una prueba donde se pretende evaluar la potencia del tren superior de los participantes del concurso/oposición.
Vamos a enfocar el entrenamiento de esta prueba desde varios puntos de vista:
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Músculos que intervienen en el ejercicio
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Ejercicios que nos permitan trabajar éstos músculos
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Otros factores limitantes de la prueba
Este artículo apareció en el Nº1 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo completo haz click en el siguiente enlace:
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