Dentro de las pruebas de oposición de las diferentes profesiones que tratamos en nuestra revista, una de ellas aparece con frecuencia como una de las más limitantes y difíciles de superar por los opositores: las dominadas
En general es una prueba donde se pretende evaluar la potencia del tren superior de los participantes del concurso/oposición.
Vamos a enfocar el entrenamiento de esta prueba desde varios puntos de vista:
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Músculos que intervienen en el ejercicio
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Ejercicios que nos permitan trabajar éstos músculos
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Otros factores limitantes de la prueba
Este artículo apareció en el Nº1 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo completo haz click en el siguiente enlace:
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