En este artículo vamos a intentar conocer en profundidad cuales son las lesiones de hombro más frecuentes en la profesiones de alto requerimiento físico y como realizar una correcta prevención mediante ejercicios que podamos hacer en la sala de musculación. Además es importante conocer qué ejercicios son más peligrosos y lesivos a la hora de trabajar esta compleja articulación. Esperamos que os sirva de ayuda.
Este artículo apareció en el Nº3 de la Revista Fidias. Si deseas descargarlo completo haz click en el siguiente enlace:
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